着圧ソックスの効果と感想

着圧ソックスに期待できる効果と愛用者のリアルな感想

今はやりの着圧ソックス。ドラッグストアでも販売されているので、一度は目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

 

ただ足を締め付けて、スリムに見せるというだけでなく、脚痩せ効果やむくみの解消、冷えの予防など、着圧ソックスは女性にとって嬉しい効果がたくさんあります。

 

ここでは、着圧ソックスに期待できる効果と、実際に愛用している方のリアルな感想を掲載しています。

 

もしまだ試したことがないのであれば、着圧ソックスの魅力について確認してみて下さい。

 

着圧ソックスに期待できる3つの効果

 

むくみの改善効果

着圧ソックスには、むくみに関する効果があります。立ち仕事の方々は、同じ姿勢が長時間続いてしまう事もあるでしょう。

 

それで足がむくんでしまい、悩んでいる方々も多いです。着圧ソックスは、足に対して適切な圧力を加えてくれる訳です。

 

そもそも足の状態が気になる時には、マッサージする事もあるでしょう。適度に刺激を加えてあげると、むくみも改善される傾向があります。着圧ソックスも、足に対して適度に刺激してくれる訳です。

 

脚痩せ、ダイエット効果

ところで体脂肪率などを気にしている方々は、しばしばマッサージを行っています。体に適度に刺激を加えてあげる方が、痩せやすくなるからです。

 

上述の通り、着圧ソックスは足に適度に刺激を加えてくれます。その結果、足の血行も促進されるのです。

 

自然と脂肪燃焼の効率も良くなるので、しばらくソックスを着用していれば、美脚になる事も多いです。

 

冷えを予防する効果

それと着圧ソックスは、冷え性に関する効果も期待できます。足を適度に刺激する事により、血行を促進してくれるからです。

 

冷え性は、血行との関連性があります。やはり血行が良くないと、足の指先などに十分に血液が伝わりませんから、足が冷えてしまう訳です。

 

しかし着圧ソックスが足に適度に刺激を加えてくれれば、マッサージされている状態になります。足の血行が良くなりますから、冷え性も改善されやすくなるのです。

 

さらに詳しく知りたい方は、着圧ソックスの効果と痩せる理由も参考になります。

 

着圧ソックス愛用者のリアルな感想

私は28歳のアパレル販売員です。24歳の頃からこの立ち仕事をしていて、お店で履いている靴もヒールの高いものなので、疲れが酷くむくみがとれなくなってしまいました。

 

マッサージをしたり、足を少し高い位置にして寝てみたりと試してみたのですが、あまり効果はなく、一瞬むくみが取れたように感じても、すぐに熱を持ちだし足のサイズが変わるくらいにむくんでしまいます。

 

朝に、玄関で普通に履けたパンプスも、足がむくんでサイズがきつくなってしまい、歩くことはもちろん立っていることさえ痛くなってしまうのです。

 

着圧ソックスとの出会い

ネットで「足のむくみ解消」と調べると着圧ソックスというワードが出てきました。いろいろと見ていると、着圧ソックスを履いて寝るだけて、朝にはスッキリとむくみが取れ、そのスッキリした感覚が長続き長続きするというのです。

 

私は藁をもつかむような気持ちで購入することにしました。とどいた靴下は、少し小さい感じのする普通のハイソックスでした。

 

実際に履いてみると、サイズが少し小さいので履きにくさはあるものの、外側からぐーっと気持ちよい圧をかけられているイメージでとても気持ちよかったです。

 

本当にこれで、むくみが取れるのか疑問もありましたが、半信半疑で、いつも通りに就寝してみました。

 

着圧ソックスを履いて実感できた効果

朝起きて私はびっくりしました。自分の足がいつもと全く違っていたのです。

 

いつもなら、朝からむくみの取れない足が腫れぼったく重たい感じだったのですが、スッキリして軽くなっていました

 

靴を履いた時も、痛みなどが全くなくサイズがぴったりおさまっています。日中も今までよりは、むくみが少なく歩くのも痛くなくなりました。

 

さすがに、ヒールのパンプスで1日立っているので、帰宅するときにはむくみがありましたが、また着圧ソックスを履いて就寝すると、足がちゃんとリセットされるようになりました。

 

立ち仕事の私には今では欠かせないアイテムです。

着圧ソックスを履くことで痩せるメカニズム

着圧ソックスは、痩せる効果は期待できます。理由は、そのソックスがむくみ解消をサポートしてくれるからです。

 

老廃物がスムーズに出てくれないために太りやすくなる

体脂肪率が高まってしまう原因は色々ありますが、その1つは老廃物です。体の中に、色々余分な物が溜まってしまっているから。

 

人間の体には、老廃物を体の外に出す力は備わっています。その排出が正常なら良いのですが、人によっては排出がスムーズに進んでいません。何らかの原因で、老廃物が溜まりやすくなってしまう事もあるのです。

 

体の中にある老廃物があると代謝がスムーズに行われず、脂肪も自然と増えやすくなってしまいます。ですから痩せたい時には、老廃物の排出を促す必要があります。

 

筋肉が弱いので足がむくむ

老廃物の蓄積は、いわゆる「むくみ」の状態です。人間の体の随所には筋肉があります。もちろん体を動かす時には、筋肉は重要な役割を担っていますが、実は筋肉にはポンプ機能もあるのです。

 

体内には、色々な箇所に血管があります。血管内でポンプのような動作が起こり、血液が流れている訳です。筋肉は、そのサポートをしている訳です。

 

しかし何らかの原因で、その筋肉の力が衰えてしまう場合があります。それで足がむくんでしまっているのです。

 

着圧ソックスで痩せる理由とは

ところが着圧ソックスには、そのポンプのような機能をサポートしてくれる効果があります。それを着用していると、足の下側から上側に血液がスムーズに流れやすくなるのです。

 

血液の循環が良くなれば、もちろんむくみも解消されやすくなります。肥満の原因が解消される訳ですから、自然と足も痩せやすくなるのです。

 

何も血液だけではありません。着圧ソックスは、リンパに対しても働きかけてくれます。足にはリンパ液も流れていますが、その循環があまり良くないと、やはり肥満になりやすいのです。

 

しかし着圧ソックスが足に適度に刺激を加えると、リンパがスムーズに流れやすくなります。ですから足をスリムにしたい時には、着圧ソックスを着用してみると良いでしょう。